UN ALLENAMENTO A CIRCUITO PER I MUSCOLI DI SPINTA
Scritto da Marco PigoliEsercizi per migliorare la condizione fisica Oggi per Agemony vi mostriamo un allenamento a circuito con il nostro Personal Trainer Marco Pigoli. Come ..
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Se è vero – com’è vero – che per la moderna medicina preventiva l’attività sportiva è centrale per uno stile di vita fondato sullo ..
Oggi per @agemony il nostro preparatore atletico @Davide Antoniella analizza i test dinamici per la valutazione della forza del soggetto. Quest’analisi ..
Benché non ci sia unanimità scientifica nella definizione del termine, quando si parla di “invecchiamento” un concetto condiviso è il fenomeno ..
Oggi per Agemony il nostro Personal Trainer Roberto Vecchi ci parla dei Burpees, un esercizio completo ed utilissimo per tutti. Provatelo anche voi, non ve ne pentirete! ..
Che routine seguire in palestra? Che esercizi scegliere per primi? Ecco un piccolo protocollo d’allenamento stilato del nostro Personal Trainer Roberto ..
Da piccoli sognavamo di diventare dei famosi calciatori, oppure degli straordinari ginnasti o ancora dei fortissimi body builders o maratoneti… non lo potevamo ..
Una delle caratteristiche essenziali e, a mio parere, di più vasto interesse nella natura del muscolo scheletrico è la sua dinamicità. Esso possiede ..
L’articolo che stai leggendo riguarda una storia vera, i miei Campionati Italiani 2017. In queste righe ci sono alcune anticipazioni fondamentali riguardo ..
A partire da questo video il nostro Personal Trainer Roberto Vecchi, Autore per la rubrica Personal Training Antiaging, ci mostrerà, con l’aiuto di un suo collaboratore, ..